På mattan
Här hittar du en stund på mattan för olika tillfällen, humör, tid och känsla.
Blunda. Ta några djupa andetag. Stilla sinnet. Börja lyssna inåt. Vad behöver du just nu?
40 MIN SOULFLOW
25 min morgonyoga
20 min KVÄLLSyoga
12 min havsyoga
Här hittar du en stund på mattan för olika tillfällen, humör, tid och känsla.
Blunda. Ta några djupa andetag. Stilla sinnet. Börja lyssna inåt. Vad behöver du just nu?
40 MIN SOULFLOW